MIND饮食法，可以翻译成“为了减缓神经退行性改变的地中海式和DASH饮食干预”，
MIND饮食法中所包含的蔬菜、浆果、鱼和橄榄油等食物可以促进大脑健康，
减缓中风患者的认知衰退，能使人们患抑郁症的概率降低11%，使阿尔兹海默病的发病率降低53%。